Neubit tarjoaa mahdollisuuden maksuttomiin rentoutusharjoituksiin Docrateen tiloissa

Käytännössä harjoitus tehdään Neubitin biofeedback-tuolissa, jossa syvähengitysharjoitusta ohjataan äänen ja matalataajuusvärinän avulla. Valittavana on joko 15 minuutin tai 8 minuutin harjoitus.

Neubit biofeedback-harjoitusta ohjataan sovelluksella, joka ladataan älypuhelimeesi. Harjoituksessa istut tuoliin, käärit hihat ja valitset haluamasi harjoitusohjelman. Harjoitus on ääniohjattu. Harjoituksen päätyttyä saat harjoituksen tuloksen sovellukseesi. Sydämen sykevälivaihtelun nousu kertoo onnistuneesta harjoituksesta.

Biofeedback-harjoitusten pitkäkestoisena tavoitteena on antaa tukea hallitsemaan palautumista ja lievittämään stressiä, mikä näkyy yleisesti kohonneena sydämen sykevälivaihteluna. Jo yksittäinenkin harjoitus voi antaa palauttavan vaikutuksen ja toisaalta pitkäkestoisten vaikutusten saavuttamiseksi harjoitteita olisi hyvä tehdä vähintään kaksi kertaa viikossa, mieluummin kolme neljä kertaa, ja useamman viikon ajan. Tällainen harjoittelu mahdollistaa autonomisen hermoston itsesäätelyn oppimisen.

Potilaamme palaute ensimmäisestä biofeedback-harjoituksestaan:

– Kokemus oli aivan ihana! Ohjelman jälkeen oli virkistynyt ja kepeä olo. Hymyilytti! Ohjatun hengitysharjoituksen aikana tuolin värähtely tuntui kuin olisi saanut siivet selkään ja olisi noussut pari senttiä tuolista ylös. Ihana kokemus! Musiikki, äänet ja värähtely antoi tosi kokonaisvaltaisen kokemuksen, ja silmät menivät kiinni ihan automaattisesti. Ohjelman lopussa saatu palaute oli tärkeä: tunteita on vaikea mitata, mutta kun saa itse jotain numeerista dataa kuvaamaan tilannetta, antaa se tukea omille ajatuksille.

– Docrateella hoidamme syöpään sairastuneita yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti. Tärkeää toipumisessa on myös potilaan aktiivinen rooli oman terveytensä suhteen. Tämä tarkoittaa esimerkiksi kehosta ja mielestä huolehtimista sekä osallistumista hoitopäätöksiin. Rentoutusharjoitusten avulla on mahdollista vähentää stressiä ja siitä johtuvaa ahdistuneisuutta ja näin edesauttaa omaa henkistä ja fyysistä hyvinvointiaan, sanoo syöpäsairaanhoitajamme Satu Karjalainen-Klaver (kuvassa), joka toimii potilaidemme koordinoivana hoitajana syöpähoitojen aikana.

Jos olet potilaamme, olet tervetullut mukaan kokeilemaan rentoutusharjoitusta kerran tai säännöllisesti. Harjoitusohjelma toteutetaan itsenäisesti ja se on potilaillemme maksuton. Kysy lisätietoja omalta hoitajaltasi tai koordinoiva hoitaja Satu Karjalainen-Klaver puh. +358 50 500 1864.

Neubit Oy on vuonna 2020 perustettu, biofeedback-teknologiaa kehittävä yritys. Yrityksen tuotteet on suunniteltu tukemaan yksilön sopeutumista ja oppimista yhä vaativammissa toimintaympäristössä. Tuotteita voidaan käyttää stressin hallintaan ja kognitiivisen suorituskyvyn kohentamiseen sekä osana laajempia terapeuttisia kokonaisuuksia. neubit.fi

Docrates Syöpäsairaala on suomalaisessa omistuksessa oleva, kansainvälisesti toimiva, syöpään erikoistunut sairaala Helsingissä. Palvelemme syöpään sairastuneita yksilöllisesti koko hoitoketjun ajan, syövän diagnostiikasta hoidon jälkeiseen seurantaan. Diagnoosin ja kuvantamisen jälkeen hoito voidaan suunnitella ja aloittaa viiveettä. Ainutlaatuinen konseptimme tuo potilaita joka puolelta maailmaa. Potilaita olemme hoitaneet yli 60 maasta. Huippuosaajista kootun yhteistyöverkostomme kanssa tarjoamme aidosti yksilöllistä syövänhoitoa uusimpia hoitomuotoja hyödyntäen – ihmisenä ihmisen rinnalla.